感觉喉咙壁上粘了东西怎么弄出来

喉咙壁有粘性物质可尝试咳嗽、喝水、咳痰、漱口、避免刺激等方法，避免粗暴取出，严重或持续不缓解及时就医。

1.咳嗽

咳嗽是一种自然的防御机制，可以帮助清除呼吸道中的异物。通过咳嗽可以尝试咳出喉咙壁上的粘性物质。

2.喝水

喝足够的水可以保持喉咙湿润，有助于稀释和咳出粘性物质。

3.咳痰

如果喉咙中有痰液，可以尝试咳痰将其咳出。可以通过深呼吸，然后用力咳出痰液。

4.漱口

使用盐水漱口可以缓解喉咙的不适，并帮助清除粘性物质。

5.避免刺激

避免吸烟、暴露在刺激性物质或过度用嗓，以减少对喉咙的刺激。

需要注意的是，在尝试取出喉咙壁上的粘性物质时，应避免使用过于粗暴的方法，以免损伤喉部组织。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。