如何预防黄疸

注意饮食卫生，避免饮酒，合理用药，定期体检，注意休息，保持心情舒畅，避免接触有毒物质，注意个人卫生。

1.注意饮食卫生

不吃不洁食物，避免肠道感染。

2.避免饮酒

饮酒会增加肝脏的负担，容易导致黄疸的发生。

3.合理用药

避免使用对肝脏有损害的药物，如某些抗生素、解热镇痛药等。如需用药，应在医生的指导下使用。

4.定期体检

有肝脏疾病、胆囊疾病等高危因素的人群，应定期进行体检，以便早发现、早治疗。

5.注意休息

保证充足的睡眠，避免过度劳累。

6.保持心情舒畅

避免长期的精神紧张和焦虑，保持心情愉悦。

7.避免接触有毒物质

避免接触化学毒物、重金属等有毒物质。

8.注意个人卫生

勤洗手，避免感染乙肝、丙肝等肝炎病毒。