长时间睡眠不好也会引起头晕

长时间休息不好通常会引发头晕。因为长期休息不好时，身体与大脑都会处在极度疲倦的状态，脑力、体力以及精力都难以获得良好恢复，会给人体带来极大影响。具体而言：

一、在睡眠长期不足的情况下，大脑不能有效休息，这会致使心血管供血不足，脑部出现缺血、缺氧的状况，进而引发头晕、疲劳、乏力、注意力不集中、情绪异常以及免疫力下降等一系列症状；

二、睡眠不足还有可能诱发前庭性偏头痛，使得患者不仅头晕，还会伴有恶心、呕吐的感觉；

三、睡眠不足还会引起血压升高，而头晕也是血压升高的表现之一。

所以，能够认定头晕是长时间休息不好的典型症状之一。建议患者在日常生活里养成良好的作息习惯，做到早睡早起，尽可能不要熬夜，以防对身体造成损害。要是身体出现不适症状，应尽快前往医院就诊。

长时间休息不好易引发头晕，原因包括大脑休息不足致供血问题、诱发偏头痛、导致血压升高等，应养成良好作息，身体不适及时就医。