哭完头疼怎么解决

哭完头疼，原因通常是长时间情绪激动导致脑细胞耗氧量增加，进而引起缺血缺氧，从而产生头疼感，可通过物理治疗与药物治疗的方式来减轻。

一、物理治疗：

1.按摩太阳穴：通过对太阳穴进行按摩，可以促进头部血液循环，增加脑部供氧，有助于缓解疼痛。

2.热敷头部：用热毛巾热敷头部，能够改善血液循环，加强氧气供应，对缓解头疼有积极作用。

3.深呼吸：深呼吸能增加机体的氧气供给，从而达到缓解疼痛的效果。

二、药物治疗：

当头疼非常严重，物理方法难以缓解时，可以在医生指导下适当服用止疼药物如布洛芬。布洛芬能够抑制体内前列腺素的合成，实现镇痛的作用。

大哭过后要注意避免用冷水洗脸洗头，也不要吹冷风，否则会使头疼症状加重。日常可以洗热水澡，多休息，同时要注意控制自身情绪，避免出现过于强烈的情绪波动，如大喜大悲等。

总之，哭后头疼可采取上述方法缓解和应对，要根据具体情况选择合适的方式。