脚扭伤了可不可以用热水泡脚吗

脚扭伤后通常不建议立即用热水泡脚，一般72小时后才可以用热水泡脚，因为在扭伤后的72小时内，用热水泡脚可能会加重肿胀和疼痛，不利于恢复。

脚扭伤后通常不建议立即用热水泡脚，一般72小时后才可以用热水泡脚。

在脚扭伤后的72小时内，局部组织可能会出现炎症反应和肿胀，此时用热水泡脚可能会加重肿胀和疼痛，不利于恢复。在72小时后，肿胀和炎症反应会逐渐减轻，此时用热水泡脚可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，有助于恢复。

需要注意的是，热水泡脚的时间不宜过长，一般15-20分钟即可，水温也不宜过高，以避免烫伤皮肤。此外，如果脚扭伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除骨折等严重情况。

对于孕妇、糖尿病患者、心脑血管疾病患者等特殊人群，脚扭伤后更应谨慎处理。如果不确定如何处理，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。