消除牙龈肿痛小妙招

牙龈肿痛可尝试保持口腔清洁、盐水漱口、冷敷、避免刺激，或就医治疗，特殊人群需遵医嘱。

1.保持口腔清洁

使用软毛牙刷和温水刷牙，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。

2.盐水漱口

将适量盐加入温水中，搅拌均匀后用来漱口，可以起到杀菌消炎的作用，缓解牙龈肿痛。

3.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈上，每次15-20分钟，每天数次，可以减轻牙龈肿痛。

4.避免刺激

避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激牙龈，加重肿痛。

5.就医治疗

如果牙龈肿痛严重，或持续时间较长，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。

需要注意的是，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在使用上述方法缓解牙龈肿痛时，需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，如果牙龈肿痛是由其他疾病引起的，如龋齿、牙髓炎等，需要及时就医，进行相应的治疗。