头发没干就睡觉现在头痛怎么办

头发没干就睡觉出现头痛，可通过喝温热的水、热敷、按摩、休息等方式缓解。若头痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，特殊人群需及时告知医生特殊情况。

1.喝温热的水：喝温热的水可以促进身体的新陈代谢，帮助缓解头痛。

2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头或颈部，可以缓解肌肉紧张，减轻头痛。

3.按摩：轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，可以缓解头痛。

4.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，让身体放松，缓解头痛。

5.避免诱因：避免使用电子产品、避免吸烟和饮酒等，这些都可能加重头痛。

需要注意的是，如果头痛持续不缓解或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出现头痛，应及时就医，并告知医生自己的特殊情况，以便医生进行针对性的治疗。