高血压什么时候量最准

早上起床后1小时内，服用降压药前测量血压较为准确，关键词：起床后1小时、降压药前、血压准确。

一般建议在早上起床后1小时内，服用降压药前测量血压，此时测量的血压值较为准确。

这是因为经过一晚上的休息，人体的血压通常处于较低水平，而在起床后，身体开始活动，血压会逐渐升高。因此，早上起床后测量血压，可以更准确地反映出人体的真实血压情况。

此外，测量血压时还需要注意以下几点：

1.测量前应休息510分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等。

2.应选择合适的血压计，并正确测量血压。

3.测量时应保持正确的姿势，手臂与心脏处于同一水平线上。

4.应重复测量23次，取平均值作为测量结果。

需要注意的是，对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、孕妇等，测量血压的时间和方法可能会有所不同。因此，在测量血压前，最好咨询医生的建议。