口臭要吃什么好

口臭患者可多吃蔬菜、水果、薄荷、酸奶和富含蛋白质的食物，有助于缓解口臭，但不能根治，严重需就医。

口臭患者可以多吃以下食物：

蔬菜：蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于清洁口腔，缓解口臭。例如，芹菜、白菜、菠菜等。

水果：水果富含维生素C和水分，可促进口腔唾液分泌，起到清洁口腔的作用。如梨、苹果、香蕉等。

薄荷：薄荷叶具有清凉、去腥的作用，口臭患者可以含几片薄荷叶或用薄荷泡茶喝，有助于缓解口臭。

酸奶：酸奶中的有益菌可以抑制口腔内有害细菌的生长，从而降低口臭的发生率。建议每天喝一杯酸奶。

富含蛋白质的食物：蛋白质可以帮助口腔组织修复，口臭患者可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

这些食物可以帮助缓解口臭，但并不能根治口臭。如果口臭问题严重，建议及时就医，找出病因，进行针对性治疗。