小孩吃撑了肚子疼怎么办

小孩吃撑肚子疼，可采取调整饮食、按摩腹部、适当运动等方法缓解，如持续疼痛或伴有其他症状，应及时就医。平时应培养良好饮食习惯，避免暴饮暴食。

1.调整饮食

暂时禁食或减少进食量，让胃肠道得到休息。可以适当喝一些温水或米汤，缓解胃部不适。

2.按摩腹部

顺时针按摩小孩的腹部，促进胃肠道蠕动，帮助消化。但要注意按摩力度，避免过度刺激。

3.适当运动

可以带小孩进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于促进消化。

4.药物治疗

如果肚子疼较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消食片、益生菌等。

需要注意的是，如果小孩肚子疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有呕吐、腹泻等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，平时要注意培养小孩良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

以上信息仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。