怎么防治脑萎缩

防止脑萎缩可通过饮食调理、增加锻炼、药物治疗。

一、饮食调理：

日常应多进食富含维生素与蛋白质的食物，如菠菜、白菜、芹菜、木耳、圆葱、黄瓜、苦瓜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，此类食物所含微量元素、矿物质丰富，可提升体质。同时要做到戒烟戒酒，保证充足睡眠，避免熬夜，保持心态平和，防止情绪过激。

二、增加锻炼：

可进行跑步、跳舞、游泳等有氧运动，能使大脑获得充足氧供，避免大脑缺氧。平时也要多读书、写字，多参与各类社会实践活动，刺激大脑皮层不断有新的起点，进而起到防止脑萎缩的作用。

三、药物治疗：

可服用奥拉西坦、胞二磷胆碱等营养脑神经的药物，同时要积极控制高血压、糖尿病、高血脂以及动脉粥样硬化等疾病。需在医生指导下根据患者具体临床症状对症用药。

总之，保持良好的生活习惯与作息规律，对预防脑萎缩效果显著。