两岁小孩子缺钙吃什么补钙最快

两岁小孩子缺钙可通过多种方式补钙。一是食物，包括奶制品（如奶粉或牛奶，其含钙丰富，每100ml奶中大概含钙100mg）、豆制品（如大豆、黄豆等，是含钙较丰富食物，可喝豆浆、吃豆腐、豆花）、海鲜（如虾皮、海带、大虾等富含钙质，还能补充碘、胡萝卜素等微量元素）、禽畜食品（如瘦牛肉、瘦猪肉、排骨、骨头汤等，含有丰富蛋白质及钙质）。二是药物，除食物补钙外，还可遵医嘱用常见钙片，如碳酸钙D3颗粒、醋酸钙胶囊、葡萄糖酸钙片等补充钙元素，同时要适当补充维生素D以促进钙吸收。若两岁小孩出现睡觉不安稳、易哭闹、易惊醒等表现，说明缺钙较严重，需及时到医院就诊，医生会诊断缺钙程度，可检查骨密度、血钙等指标。

总之，当发现两岁小孩缺钙时，要通过食物和药物等多种途径来补钙，并关注其症状，必要时就医检查和治疗。