请问下我蹲下去然后站起来头晕的厉害，怎么办

蹲着站起来头晕可通过一般治疗与药物治疗来缓解。

一、一般治疗：

当出现蹲着站起来头晕时，很可能是脑供血不足引起。在日常生活中，多进食富含维生素的水果和蔬菜，减少含盐量高与脂肪含量高食物的摄取，这样能让病情得到一定程度的改善。

二、药物治疗：

1.若是脑供血不足，可在医生指导下口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

2.如果是颈椎病引发脑供血不足导致患者出现这种情况，还可通过推拿、牵引等方式予以治疗。

在治疗期间，患者平时蹲下起立时应尽量放慢速度，以防出现站起来头晕的状况。并且平时也可多食用一些具有补血功效的食物，例如红枣、猪肝、龙眼、桑葚等。

总之，对于蹲着站起来头晕的情况，要综合采取一般治疗和药物治疗等措施，同时注意生活中的一些细节，以促进恢复。