小孩子怎么补锌

孩子补锌可通过饮食调理与药物治疗来实现。用药时务必在医生指导下进行，严禁盲目用药及私自增减药量。

一、饮食调理：孩子体内缺锌会有不爱吃饭、头发发黄、生长发育迟缓等表现，甚至身体免疫力下降。此时可调整饮食结构，多吃能补锌的食物予以改善，例如生蚝、扇贝、牛肉、鸡肉等，同时也要多吃新鲜的水果和蔬菜。

二、药物治疗：必要情况下，患者可在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等补锌药物进行治疗，还能合理搭配硫酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒来改善。

此外，还需注意以下几点：要多加休息，适当参与体育锻炼，多晒太阳；要保持积极乐观的心态，多与孩子交流；服用药物若出现不适症状，应立即停止用药并及时就医，以免延误病情。

总之，孩子补锌要综合采取多种方式，且要严格遵循相关注意事项。