洗完头发没干睡觉头疼怎么办

洗完头发没干就睡觉可能会导致头疼，可通过吹干头发、热敷头部、按摩头部、喝温水、休息等方法缓解。孕妇、老人和患有基础疾病的人群尤其需要注意，洗完头发后应尽量将头发吹干再睡觉。

1.吹干头发：用吹风机将头发吹干，保持头发干燥可以减少头疼的发生。

2.热敷头部：用热毛巾或热水袋敷在头部，可以促进血液循环，缓解头疼。

3.按摩头部：轻轻按摩头部，可以缓解肌肉紧张，减轻头疼。

4.喝温水：喝一些温水，可以缓解头疼。

5.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，让身体放松，缓解头疼。

需要注意的是，如果头疼严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，孕妇、老人和患有基础疾病的人群尤其需要注意，洗完头发后应尽量将头发吹干再睡觉，以避免头疼等不适症状的发生。