膝盖冷，怎么办

膝盖即膝关节，要解决膝关节发凉，可通过以下方式：一、局部热敷，膝关节发凉或许是受寒冷刺激，像穿衣过薄、过度吹空调等导致寒气侵入，从而引起膝关节发凉，可用热毛巾或暖宝对局部热敷，能起到散寒功效，缓解膝关节发凉状况；二、中药泡脚，膝关节发凉可用中药泡脚的办法，泡脚时在医生指导下添加艾草、伸筋草等一些中草药，可达到活血化瘀、通经活络等效果；三、腿部保暖，膝关节发凉还需恰当调整房间温度，夏天吹空调要避免温度过低，寒冷季节需戴护膝以保护膝关节，同时要强化局部保暖；四、中医艾灸，艾灸也能够改善膝关节发凉现象，通过艾灸膝关节部位可促进血液循环，助力膝关节内寒气排出。

总之，通过这些方法可以在一定程度上缓解膝关节发凉的问题，可根据实际情况选择合适的方式。