驼背晚上采取什么睡姿呢

驼背日常可尝试的睡姿纠正方法如下：

一、仰卧位即仰睡，在仰睡时可在背驼的最高处垫一个5到10厘米高的软枕。这样做能在一定程度上对驼背进行纠正。

二、俯卧位即趴睡，趴睡时要在胸前和下腹部分别垫一个软枕，从而让腰背部往下塌。

特别提示：

1.上述这些方法只建议在清醒状态下进行尝试，而且持续的时间不能太长，每次大概半小时左右就行。

2.引起驼背的原因有很多，如果是姿势因素导致的驼背，那么上述方法可能适用；但若是由于骨骼发育异常或者退行性改变而引起的驼背，这些方法就不会有改善效果，这种情况下日常采取自身感觉舒适的睡姿即可。

对于驼背，可尝试特定的睡姿来纠正，但要注意适用情况和时间限制。同时，要明确驼背的具体病因，以便选择合适的处理方式。