落枕穴在哪

落枕穴主要用于治疗落枕引起的颈部僵硬不适和活动障碍。

一、落枕穴又名“外劳宫穴”，属于经外奇穴，位置在手部背面，处于第二、三掌骨（食指、无名指）之间，掌指关节后方约0.5寸处。

二、经常对落枕穴进行按摩或针灸，能起到舒经活络、祛风止痛的作用，尤其对于因睡觉姿势不良导致的落枕，像颈部一侧肌肉过度紧张甚至小关节错位等情况非常适用。

三、一般来说，落枕程度较轻的，通过按摩落枕穴或热敷，症状通常能得到缓解。但如果症状持续不缓解，建议到医院就诊，可以选择针灸或者拔罐等治疗方法，也可以使用低频、中频治疗仪等理疗手段，这些对缓解和治疗落枕都有较好的效果。

总之，落枕穴在治疗落枕相关症状方面有一定作用，具体治疗方法可根据实际情况选择。