酒后头疼吃什么水果

酒后头疼可吃香蕉、葡萄、西瓜等水果缓解，但水果不能完全缓解头疼，严重需就医，日常应避免过量饮酒。

1.香蕉

酒后吃香蕉可以增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，从而缓解头疼。

2.葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒的目的。同时，葡萄中的酸性成分还可以缓解酒后的恶心、呕吐等症状。

3.西瓜

西瓜具有清热降火的功效，可以帮助缓解酒后的口渴和头疼症状。同时，西瓜中含有丰富的水分，可以帮助补充酒后流失的水分。

需要注意的是，水果并不能完全缓解酒后头疼的症状，只能起到一定的辅助作用。如果头疼症状较为严重，建议及时就医，同时在日常生活中尽量避免过量饮酒，以保护身体健康。