降血压喝什么茶最好呢

高血压患者可饮用绿茶、荷叶茶、首乌茶辅助调节血压，但不能替代降压药，需在医生指导下按时服药并注意饮食、运动和心情。

绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以防止脑中风。

荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。

首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。

需要注意的是，饮茶只能起到辅助降压的作用，不能替代降压药。高血压患者应在医生的指导下，按时服用降压药，同时注意饮食清淡，低盐低脂，适量运动，保持心情舒畅。