七个半月宝宝一天可以吃几次辅食。

七个半月宝宝可以一天吃两次辅食，以泥糊食物为主逐渐过渡到碎末食物，同时需保证每天摄入600ml奶量。

七个半月宝宝一天可以吃2次辅食。

宝宝满6月龄后，需要逐渐添加辅食，以满足其营养需求。根据《中国婴幼儿喂养指南（2022）》，7-12月龄的宝宝需保证每天摄入600ml奶量，还需有1-2次辅食，此时的宝宝已经开始长牙，咀嚼能力逐渐增强，可以食用的食物范围扩大，要逐渐增加食物的质地和稠度，从泥糊食物过渡到碎末食物，以帮助宝宝学习咀嚼。