什么提高性功能

提高性功能可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式。患者使用药物时务必严格遵循医生指导，不可擅自盲目用药，以防出现恶心、腹胀等不适而损害健康。

一、饮食调理：在饮食上要确保充足营养，肉、蛋、奶以及新鲜蔬菜水果均衡搭配，这样能为机体提供所需能量与营养，在一定程度上对提高性功能有益。

二、运动调理：日常生活中可适当进行运动，像慢跑、散步、游泳、深蹲、举重等，提升身体机能，锻炼到大肌肉群，从而消耗大量睾酮素，可一定程度上促进睾酮激素分泌，进而有助于提高性功能。

三、药物调理：包括枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等增强性功能的西药，以及肾宝片、五子衍宗丸等中成药，均需在医生指导下服用，能帮助提升性功能。

此外，患者进行运动调理和饮食调理时都要注意控制好量，否则可能适得其反，影响性功能，不利于身体健康。

总之，提高性功能需要综合多种方式，并且要注意方法的正确性和适度性。