胃痛了吃什么好

胃痛时可以吃一些具有中和胃酸、保护胃黏膜作用的食物，如碱性食物、易消化食物、蛋白质食物、蔬菜水果等，饮食只能起到辅助缓解胃痛的作用，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

1.碱性食物

胃痛时可以适量吃一些碱性食物，如苏打饼干、馒头等，这些食物可以中和胃酸，缓解胃痛。

2.易消化食物

选择易消化的食物，如粥、面条、面包等，可以减轻胃的负担，缓解胃痛。

3.蛋白质食物

摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于修复受损的胃黏膜。

4.蔬菜水果

多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果，如南瓜、山药、香蕉等，有助于促进胃肠蠕动，改善消化不良。

需要注意的是，饮食只能起到辅助缓解胃痛的作用，如果胃痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、老人、儿童等，饮食的选择应更加谨慎，如有需要，可咨询医生或营养师的建议。