太阳底下晒了就头痛怎么回事

晒了太阳后头痛可能由偏头疼、血管扩张、晒太阳时间过长等因素引起，缓解症状可从饮食、生活习惯、药物等方面着手。

晒了太阳头痛的原因包括：

一、偏头疼。患者受到太阳暴晒，阳光过强易致头面部血管扩张，进而刺激脑膜，从而诱发头痛发作。

二、血管扩张。血管扩张会使进入大脑的血流量发生改变，由此可导致头痛出现。

三、时间过长。长时间晒太阳会使体表皮肤温度升高，血液大多流向皮肤，导致大脑缺氧，进而引发头痛。

晒了太阳头痛的解决方法如下：

一、饮食方面。多进食蔬菜水果，避免食用辛辣刺激食物，多饮热水。

二、生活方面。做到早睡早起，不熬夜，保持规律作息，适当进行运动。

三、药物方面。可在医生指导下口服元胡止痛片等药物，具体需根据患者病情选择合适剂量和疗程，切不可盲目自行服用。

总之，晒太阳后头痛要明确原因，根据具体情况采取相应的缓解措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。