小孩食欲不好吃什么可以调整

小孩子胃口不好可通过药物（如益生菌、胃蛋白酶等）、水果蔬菜、按摩、运动等方式进行调理。具体如下：

一、药物：

1.益生菌：可调节肠道菌群平衡，有助于改善消化功能，进而提升孩子胃口。

2.胃蛋白酶、乳酶生：能促进肠胃蠕动，帮助孩子更好地消化食物，增大其胃口。孩子需在医生指导建议下服用这些药物。

二、水果蔬菜：新鲜的水果蔬菜富含丰富维生素，比如苹果富含果胶等营养，桃子有多种维生素和矿物质，香蕉可提供能量和促进消化，橘子富含维生素C等，这些都能有效促进小孩子食欲。

三、按摩：以肚脐为中心进行顺时针按摩腹部，可促进肠胃蠕动，增加饥饿感，从而促进孩子进食。

四、运动：增加孩子运动量，会使其快速产生饥饿感觉，从而改善胃口不好的现象。

总之，当孩子胃口不好时，建议先带孩子去医院检查，明确病因，遵医嘱用药，不可盲目乱用药物。同时可综合运用上述多种方法来帮助孩子改善胃口。