风湿全身疼怎么办

风湿全身疼可通过药物、物理、康复训练、饮食和心理等方面进行缓解，但这些方法只能治标不治本。因此，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。

1.药物治疗

使用非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素等药物缓解疼痛和炎症。

2.物理治疗

包括热疗、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

3.康复训练

进行适当的康复训练，如伸展运动、有氧运动等，可以增强肌肉力量和关节灵活性。

4.饮食调理

多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，可以帮助缓解疼痛和炎症。

5.心理调节

保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以帮助缓解疼痛和提高生活质量。

需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛和炎症，不能根治风湿全身疼。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照剂量和时间服用药物，避免滥用药物。