总打嗝怎么办

总打嗝可尝试深呼吸、喝水、按压穴位、吃白糖、打喷嚏等方法，若不能缓解或持续时间较长，建议就医。特殊人群需注意方法。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼气，可以帮助缓解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于缓解打嗝。

3.按压穴位

可以按压拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，有助于缓解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖，也可以缓解打嗝。

5.打喷嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引起打喷嚏，有助于缓解打嗝。

如果以上方法都不能缓解打嗝，或者打嗝持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并进行治疗。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在采取上述方法缓解打嗝时，需要特别注意，避免使用过于强烈的方法，以免对身体造成不良影响。同时，如果打嗝是由于某些疾病引起的，如胃部疾病、神经系统疾病等，需要及时就医，进行针对性治疗。