风湿不能吃什么东西

得了风湿，这些东西不能吃！

得了风湿，饮食需要特别注意，有些食物可能会加重病情，以下是一些风湿患者不能吃的东西：

1.高脂肪食物

脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

2.海产类

病人不宜多吃无鳞鱼及海鱼，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

3.过酸、过咸类

如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

总之，得了风湿要避免吃高脂肪、海产类、过酸、过咸类的食物，同时要注意饮食清淡，营养均衡。