小孩子能喝酸奶吗

小孩喝酸奶的相关注意事项：小孩能喝酸奶，但要注意控制量，不宜过多，一天喝大约300毫升为宜。

一、酸奶的益处：

1.酸奶富含维生素和矿物质，可滋润皮肤，起到美容养颜的作用。

2.能产生增强免疫功能的物质，提升人体免疫力。

3.含有大量益生菌成分，进入胃肠道后能抑制腐败菌生长，维护肠道菌群生态平衡，促进小孩胃肠功能，利于食物消化吸收，有助于缓解便秘情况。

4.可降低胆固醇和血压，预防动脉硬化和冠心病。

二、酸奶饮用的注意事项：

1.不宜多喝，因为含糖量高，可能导致肥胖、高血糖。

2.喝完要及时漱口，不然可能引发牙齿龋坏。

3.家长购买时要注意酸奶日期和厂家是否正规，若喝了过期或厂家不正规的酸奶，可能出现腹痛腹泻、恶心呕吐、头痛等不适。

总之，酸奶对小孩有诸多益处，但在饮用时要注意各方面的事项，才能让小孩安全、健康地享受酸奶带来的好处。