小孩什么时候吃钙片比较好

小孩补钙的最佳时间为晚餐后1-2小时内或两餐之间，这两个时间段血钙水平较低，补钙更有利于吸收。补钙剂量应根据小孩情况调整，同时注意补充维生素D，饮食均衡也很重要。

1.晚餐后1-2小时内

晚餐后1-2小时，胃酸分泌较多，有利于钙片的吸收。此外，晚餐后小孩的活动量相对较少，血钙水平相对稳定，此时补钙可以减少钙的排泄。

2.两餐之间

如上午10点或下午3点左右，此时人体血钙水平较低，此时补钙可以纠正低血钙状态，同时还可以缓解因机体代谢产生的酸性物质，减轻骨骼脱钙。

需要注意的是，钙片的补充剂量应根据小孩的年龄、体重、身体状况等因素进行调整，同时还应注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。此外，在补钙期间，应注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。如果小孩有其他疾病或正在服用其他药物，应在医生的指导下补充钙剂。