神经衰弱怎么办调理

神经衰弱的调理方法包括生活习惯调整、药物治疗、心理治疗以及物理治疗等。

一、生活习惯调整：

1.要改掉不良生活习惯，避免长时间熬夜和作息颠倒，养成规律作息。

2.根据自身身体状况选择合适的户外运动，如爬山可增强心肺功能和耐力；打球有助于释放压力和锻炼身体协调性；旅游能让人放松身心，这些都对神经衰弱的调整有益。

二、药物治疗：

1.若生活习惯调整效果不佳，可遵医嘱使用营养神经类药物，如甲钴胺片，它能促进神经细胞的修复和再生；谷维素片，可调节植物神经功能。

三、心理治疗：

1.对于因不良情绪引发的神经衰弱，可接受专业医生的心理疏导，其目的在于驱散不良情绪，减轻精神压力。

四、物理治疗等其他方法。

在调理过程中，患者要积极配合医生，严格遵循医嘱。总之，神经衰弱的调理需要综合多种方法，并且要保持耐心和坚持，这样才有助于病情的改善和恢复。