运动可以降尿酸吗

运动可降低人体尿酸。运动属于一种体育锻炼，其能加快人体新陈代谢速度，让人体内多余的毒素以及尿酸借助新陈代谢而排泄出去，同时还能消耗大量脂肪，减少尿酸合成的原料，进而能够助力人体降低尿酸。

一、然而要注意，若想降低人体尿酸，不光要增加运动，在饮食方面也需多加留意。在饮食方面要坚持低嘌呤饮食，减少食用动物内脏、海鲜、肉汤、啤酒等食物，要多喝水或者多吃水分含量比较多的新鲜蔬菜水果，这些食物可以有效地促进人体利尿排毒，从而使人体内多余的毒素和尿酸通过人体尿液排泄出去。

二、但还需注意，倘若人体尿酸酸度过高，引发了痛风、关节疼痛等症状，那么此时就应暂时减少运动，此阶段应以药物治疗为主，以饮食治疗为辅。

总之，运动对降低尿酸有一定作用，但要综合考虑各方面因素，根据具体情况合理安排运动和饮食，当出现相关症状时要及时调整治疗方案。