病情描述:一岁半的宝宝可以喝酸奶吗
副主任医师 中山大学附属第一医院
一岁半的宝宝可以喝酸奶,饮用量100-150毫升/天较合适,需选低糖、无添加物的原味酸奶,饮食应多样化。
一岁半的宝宝可以喝酸奶,但需注意饮用量和选择合适的酸奶。
酸奶富含蛋白质、钙和益生菌等营养物质,有助于宝宝的生长发育。但宝宝的消化系统尚未完全发育成熟,过多饮用酸奶可能会引起不适。一般来说,一岁半的宝宝每天饮用100-150毫升酸奶是比较合适的。
在选择酸奶时,应选择低糖、无添加物的原味酸奶。同时,要注意酸奶的保质期和储存条件,确保酸奶的质量和安全。
此外,宝宝的饮食应该多样化,包括母乳或配方奶、谷类、蔬菜、水果、肉类等,以保证宝宝获得足够的营养。
总之,一岁半的宝宝可以喝酸奶,但要注意饮用量和选择合适的酸奶,并保持饮食的多样性。如果宝宝有特殊的健康问题或饮食限制,应在医生或营养师的指导下进行饮食安排。