宝宝的头睡扁了怎么补救

宝宝头扁了一般可通过以下方法改善并需长期坚持：改变睡姿，交替躺卧，使用矫正枕头。

一、改变睡姿：宝宝头扁可能是不良睡姿引起，比如长时间偏向左侧或右侧睡会影响头型。若左侧偏移，就多偏向右侧睡。这样能通过调整睡姿来改善头型，避免长时间保持同一睡姿导致头部变形进一步加剧。

二、交替躺卧：宝宝若经常侧睡，一定要帮助其左右交替躺卧。这有利于使头部形态更均匀，逐步矫正头型。让宝宝养成左右交替睡觉的习惯，能更好地对头型进行调整。

三、使用矫正枕头：出现头扁后也可使用矫正枕头。要选择定型效果好的枕头，且需长期坚持使用。使用期间注意做好清洗，避免长时间使用滋生细菌感染。

宝宝头扁可能影响头部整体外观，但通过适当调整通常能改善，不必过度担忧。总之，要重视宝宝的头型问题，及时采取有效的方法进行矫正，以帮助宝宝塑造良好的头型。