dha宝宝什么时候吃最好早上还是晚上

宝宝补充DHA的最佳时间是晚上，晚上补充DHA更有利于吸收，还能促进大脑和视网膜发育，家长应根据宝宝实际情况调整补充量，并选择适合的产品。

宝宝补充DHA的最佳时间是在晚上。这是因为DHA是一种不饱和脂肪酸，在人体内的代谢速度较慢，需要一定的时间才能被完全吸收和利用。而晚上是人体代谢最慢的时候，此时补充DHA可以让其更好地被吸收和利用，从而发挥出更好的效果。

此外，宝宝在晚上睡觉前补充DHA，还可以促进大脑和视网膜的发育，提高宝宝的智力和视力。因此，建议家长在宝宝晚上睡觉前给宝宝补充DHA。

需要注意的是，每个宝宝的体质和需求都不同，家长在给宝宝补充DHA时，应该根据宝宝的实际情况进行调整，避免过量补充。同时，家长还应该注意选择适合宝宝年龄和体质的DHA产品，并按照产品说明书的要求进行使用。