脾胃不好吃什么好呢

脾胃不好的人适合食用山药、南瓜、红薯、薏苡仁、芡实等食物，但食物不能替代药物，症状严重者需就医治疗，同时食用需适量。

1.山药

山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振的人食用。

2.南瓜

南瓜性温，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，适合脾胃虚寒、胃痛的人食用。

3.红薯

红薯富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进排便，有助于改善脾胃功能。

4.薏苡仁

薏苡仁具有健脾利湿、清热排脓的功效，适合脾胃虚弱、湿气重的人食用。

5.芡实

芡实具有健脾止泻、固肾益精的功效，适合脾胃虚弱、腹泻的人食用。

需要注意的是，食物不能替代药物，如果脾胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用这些食物时，也应注意适量，避免过量食用导致不适。