头晕睡眠不好怎么办

睡眠不足头晕的治疗主要包含改善睡眠以及实施药物治疗这些方面。

一、改善睡眠

1.患者需要对日常生活方式进行调整，做到每天早睡早起，积极参加团体活动等，通过这些来改善睡眠状况，起码要保证每天的睡眠时间能够达到6小时及以上。

2.对于严重失眠的情况，可以服用安眠药物，比如地西泮、艾司唑仑等。

二、治疗头晕

1.如果头晕是由高血压引发的，那么就需要依据患者的具体血压数值来对血压进行调节。常用的降压药物包括苯磺酸氨氯地平、厄贝沙坦、贝那普利等。

2.倘若睡眠不足所导致的头晕排除了高血压因素，就可以服用具有抗晕功效的药物，像是氟桂利嗪、倍他司汀等。

睡眠不足头晕的治疗重点在于改善睡眠和对症用药，改善睡眠要调整生活方式及必要时用安眠药，治疗头晕要根据是否高血压来选择合适药物。