孩子便秘吃什么水果

孩子便秘时可以吃梨、火龙果、香蕉、苹果、橙子等水果缓解症状，但水果不能替代药物，若便秘严重需及时就医。同时，要让孩子多喝水、多吃蔬菜、适量运动，以预防便秘。

1.梨

梨中含有丰富的膳食纤维和水分，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。

2.火龙果

火龙果含有丰富的膳食纤维和天然果糖，有助于增加肠道蠕动，缓解便秘。

3.香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维和钾元素，有助于增加肠道蠕动，缓解便秘。

4.苹果

苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于增加肠道蠕动，缓解便秘。

5.橙子

橙子中含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增加肠道蠕动，缓解便秘。

需要注意的是，水果不能替代药物，如果孩子的便秘症状严重，建议及时就医。同时，家长应该给孩子多喝水，多吃蔬菜，适量运动，以预防便秘的发生。