宝宝头上胎垢怎么去掉

宝宝头上的胎垢可通过物理方式去除并调理饮食来减少。胎垢即婴儿脂溢性皮炎，是正常生理现象。具体如下：

一、物理去除方法：

1.可先将植物油或润肤油涂抹在宝宝头上，待痂皮软化后，用宝宝专用梳子轻轻梳理，再用温水洗净，注意避免使用碱性洗护用品洗头。

2.若痂皮较厚一次难以去除干净，可逐次清除，或先涂抹植物油，再用毛巾热敷，洗头时涂抹婴儿专用沐浴液，用手轻轻顺时针按摩后用温水冲洗，也能去除。

二、饮食调理：如果宝宝是母乳喂养，母亲饮食应清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、多糖食物，可起到缓解作用。

三、注意事项：不能用手或梳子硬梳痂皮，以免导致宝宝头皮破损渗出增加且易继发感染。

总之，对于宝宝头上的胎垢，要采用合适的方法来处理，同时注重相关注意事项。