来例假能喝柠檬水吗

例假期间可以喝柠檬水，能补充营养、增强免疫力，缓解便秘，但需注意不喝冰的、控制饮用量、避免与药物同服。

1.不要喝冰柠檬水

例假期间应避免食用生冷食物，喝冰柠檬水可能会引起宫寒，导致痛经、经血不畅等问题。

2.控制饮用量

柠檬水酸性较强，过量饮用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。

3.避免与药物同服

某些药物可能会与柠檬水中的成分发生反应，影响药效。如果正在服用药物，最好在医生或药剂师的建议下饮用柠檬水。

总之，例假期间可以适量饮用柠檬水，但应注意饮用量和水温。如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生的建议。