前段时间得了流感，怎么办

感染流感后想康复，需进行饮食调理、生活护理及药物治疗。具体如下：

一、饮食调整：患者在患流感期间要清淡饮食。可食用易消化的清淡食物，如米粥、面条等，这些食物容易消化，能减轻肠胃负担。还可多吃水果，如梨能润肺止咳，苹果富含营养。肉类食物可选鱼肉、鸡肉等，它们营养丰富且健康，有助于病情恢复。

二、生活护理：

1.流感患者要做好保暖，防止着凉加重病情。

2.保证充足睡眠，避免烟、酒，以免延误恢复。

3.身体允许的情况下适当运动，可增强机体抵抗力，促进病情好转。

三、药物治疗：

1.流感多由流感病毒引起，可遵医嘱服用抗病毒药物，如奥司他韦颗粒等。

2.若体温超过38.5℃，可配合非甾体抗炎药物，如双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等，以缓解发热、肌肉酸痛等症状。

3.若患者有咳嗽、咳痰等症状，可搭配止咳化痰药物，如复方鱼腥草颗粒、川贝枇杷膏等。

总之，感染流感后通过以上各方面的综合措施，能更好地促进病情恢复。