最近舌头上长了个小红点，好痛，怎么办

舌头上长小红点并伴有疼痛，可能是口腔溃疡、舌炎、口腔疱疹等疾病引起。建议保持口腔清洁，避免刺激性食物，注意饮食，保持充足水分摄入，避免过度劳累。若疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，特殊人群需及时就医并遵循专业治疗建议。

1.保持口腔清洁

使用软毛牙刷刷牙，使用温和的漱口水漱口，避免使用刺激性的漱口水。

2.避免刺激性食物

避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重疼痛。

3.注意饮食

多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。

4.保持充足的水分摄入

多喝水，保持口腔湿润。

5.避免过度劳累

保持充足的睡眠，避免过度劳累。

6.就医治疗

如果疼痛严重，或者症状持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。

需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在出现舌头上长小红点并伴有疼痛的症状时，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。