长期口臭，苦恼不堪！

长期口臭可能由口腔、消化、呼吸或其他健康问题引起，可尝试保持良好口腔卫生、治疗口腔疾病、调整饮食、治疗消化系统问题、注意口腔清洁、避免吸烟饮酒等方法，如持续存在或伴有其他症状，建议及时就医。

1.保持良好的口腔卫生

每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。

2.治疗口腔疾病

及时治疗龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

3.调整饮食

减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果。

4.治疗消化系统问题

如消化不良、胃溃疡等，可咨询医生进行治疗。

5.注意口腔清洁

定期更换牙刷，避免与他人共用牙刷。

6.避免吸烟和饮酒

吸烟和饮酒会加重口臭。

7.就医检查

如果口臭问题持续存在或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心等，应及时就医，进行全面的身体检查。

对于长期口臭的问题，需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。同时，如果口臭问题严重影响生活质量，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。