胸骨后疼痛要怎么办

出现胸骨后疼痛应立即停止活动、休息，尝试深呼吸，若疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，应立即就医，告知医疗人员疼痛情况。

1.立即停止当前活动，找一个舒适的地方休息。

2.调整呼吸，放松身体，避免过度紧张。

3.尝试深呼吸、缓慢地呼气和吸气，以帮助缓解疼痛。

4.如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应立即就医。

5.在等待医疗救助的过程中，尽量不要自行服药，以免掩盖症状或加重病情。

6.告知医疗人员疼痛的具体情况，包括疼痛的起始时间、性质、加重或缓解因素等。

需要注意的是，胸骨后疼痛可能是多种严重疾病的症状之一，如心肌梗死、主动脉夹层、食管破裂等。因此，在出现胸骨后疼痛时，应尽快就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。对于患有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人群，以及长期吸烟者、肥胖者等高危人群，更应警惕胸骨后疼痛的发生，及时就医。