脂20真的有减肥效果吗

脂20有一定减肥效果，但会因个体差异而不同，因为不同人的体质和肥胖原因各异，所能取得的减肥效果也有差别。

一、脂20减肥有效果，不过效果不太明显，主要能促进宿便排出以及增进胃肠道消化，但难以达到理想的减肥状态，只能处理表面问题而不能从根本解决。其仅能起到排清肠道内容物的作用，无法实现减脂目的。

二、如果自身身材极为肥胖，可以前往正规医院，在正规医生的指导和建议下进行抽脂手术。通过水动力吸脂的方式进行治疗，主要是利用专业仪器将多余脂肪吸出体外，从而达到减少身材脂肪的效果，也能起到塑身作用。当然，平时生活中还需注意饮食，减少油炸食品等高热量食物的摄入，保持清淡饮食，适度进行运动，这样减肥效果会更好。

总之，脂20有减肥作用但效果有限，对于肥胖者可根据实际情况选择合适的减肥方式，包括抽脂等，同时要配合良好的饮食和运动习惯来提升减肥效果。