胖大海泡水喝的功效是什么阿

胖大海泡水喝具有清热润肺等功效，但脾胃虚寒等人群不宜服用，其泡水简单，饮用需注意用量。在识别时，需注意其形状、颜色、质地等方面的特征。

胖大海泡水喝具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效。

需要注意的是，胖大海性凉，脾胃虚寒、腹泻者不宜服用；胖大海有一定的降压作用，低血压患者不宜服用；胖大海有一定的利尿作用，尿频者不宜服用；胖大海含有一定的糖分，糖尿病患者不宜服用。

胖大海泡水喝的方法很简单，每次取胖大海2~3枚，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟左右即可饮用。可反复冲泡多次。

在识别胖大海时，需要注意以下几点：优质的胖大海呈椭圆形或圆形，表面棕色或暗棕色，微皱缩，具光泽，外层种皮极薄，质脆，易脱落。中层种皮较厚，黑褐色，质松易碎，遇水膨胀成海绵状。断面可见散在的树脂状小点。气微，味淡，嚼之有黏性。