如何降胃火去口臭

清胃火、去口臭的方法包括以下这些：

一、注重口腔卫生。务必保持口腔清洁，每日晨起、饭后以及睡前都要刷牙漱口，倘若舌苔过厚，可用软毛牙刷轻柔地刷除舌苔。

二、做好饮食调理。可多进食一些能清胃火的蔬菜水果，像是荠菜、芹菜、蒲公英、生菜、梨子、葡萄、柚子等。晚餐应以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激、过于油腻的食物，睡前不建议吃东西。

三、采取药物治疗。病情严重时，可在医生指导下服用清胃火、助消化的药物，比如牛黄清胃丸、健胃消食片、莫沙必利片等。

四、中医理疗也有一定成效。例如推拿、按摩、拔罐、刮痧、针灸等。

清胃火、去口臭需要从多个方面入手，包括口腔护理、饮食调节、药物干预以及中医理疗等，根据具体情况选择合适的方法来改善。