肠胃不好，能喝酸奶吗

肠胃不好的人可适量饮用酸奶，选择低糖或无糖，避免空腹，饭后1-2小时饮用，不适即停询医。

肠胃不好的人可以根据自身情况适量饮用酸奶。酸奶富含益生菌和乳酸菌，有助于改善肠道菌群，缓解消化不良、腹泻等症状。但要注意选择低糖或无糖酸奶，避免摄入过多添加糖。同时，肠胃不好的人应避免空腹饮用酸奶，最好在饭后1-2小时后饮用，以减少对胃肠道的刺激。如果饮用后出现不适，应停止饮用并咨询医生的建议。