眼睛过敏红肿痒还有点紧绷小妙招咋办

眼睛过敏红肿痒且紧绷，可采取冷敷、清洁、避免刺激、就医、注意眼部卫生和饮食调整等措施。

冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和瘙痒感。

清洁：用生理盐水或清水冲洗眼睛，去除过敏原或刺激物。避免使用刺激性的化妆品或眼药水。

避免刺激：避免揉眼睛，避免长时间使用电子设备，避免烟雾、粉尘等刺激。

就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会开一些抗过敏药物、眼药水或药膏，如抗组胺药、糖皮质激素等。

注意眼部卫生：保持眼部清洁，勤洗手，避免感染。

饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

需要注意的是，以上方法仅适用于轻度症状。如果症状持续加重或伴有视力下降、分泌物增多等异常，应及时就医。同时，对于过敏体质的人群，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。如果不确定过敏原，可以到医院进行过敏原检测。