好难受，咽炎怎么办啊

咽炎可通过保持喉咙湿润、避免刺激性物质、盐水漱口、药物治疗和休息等方法缓解。但特殊人群需遵医嘱，若症状持续或加重应及时就医。

1.保持喉咙湿润

多喝水可以缓解喉咙疼痛和干燥，保持喉咙湿润。此外，可以使用加湿器增加空气湿度，减轻喉咙不适。

2.避免刺激性物质

避免吸烟、饮酒、吃辛辣、酸性或油腻食物等刺激性物质，这些物质会刺激喉咙，加重咽炎症状。

3.盐水漱口

用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。

4.药物治疗

如果症状严重，可以使用一些药物缓解症状，如退烧药、消炎药、止咳药等。但是，使用药物应该在医生的指导下进行。

5.休息

休息可以帮助身体恢复，减轻疲劳和压力，有助于缓解咽炎症状。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应该在医生的指导下进行治疗。此外，如果症状持续时间较长或加重，应该及时就医，以免延误病情。